UrodaZdrowie

Praktyczne porady jak dbać o cerę?

Praktyczne porady jak dbać o cerę?

Zadbana cera to bez wątpienia powód do dumy. Niektóre kobiety mają taką cerę po prostu z natury. Skóra nie przysparza im żadnych większych problemów, a codzienna pielęgnacja może być ograniczona tak naprawdę do minimum. Niestety nie wszyscy cieszą się tak idealną cerą. Sporo osób musi wdrożyć wiele kroków pielęgnacyjnych, które ukoją podrażnienia, wyregulują wydzielanie sebum i sprawią, że skóra twarzy będzie prezentowała się z tygodnia na tydzień coraz lepiej.

Praktyczne porady jak dbać o cerę

W jaki sposób prawidłowo dbać o cerę? Pierwszy krok to prawidłowa diagnoza typu skóry. Wbrew pozorom nie jest to proste i często dopiero wykwalifikowana kosmetyczka może ocenić, jaki rodzaj cery ma konkretna kobieta lub konkretny mężczyzna. Dzięki zdiagnozowaniu rodzaju cery, z większą świadomością można natomiast dobierać pielęgnację. Będzie ona odpowiadała na prawdziwe problemy skóry, co już po kilku tygodniach przełoży się na to, że skóra będzie wyglądała lepiej. Przykładowo może wyciszyć się wydzielanie zbyt dużej ilości sebum, co powoduje mocne świecenie się skóry w strefie T. Częstym problemem jest również skóra mieszana, która w pewnych partiach jest bardzo tłusta, a w innych ściągnięta i sucha. Dobór kosmetyków, które będą odpowiadały na konkretne potrzeby skóry w różnych fragmentach twarzy to kluczowy krok prowadzący do tego, że wszystkie problemy zostaną ukojone.

Jak dbać o cere?

Skóra jest barierą ochronną dla naszego organizmu. To właśnie przez nią na zewnątrz odprowadzane są toksyny i zanieczyszczenia. Jednocześnie to ona kumuluje mnóstwo zanieczyszczeń z powietrza, które zatrzymują się w porach. Warto uświadomić sobie, że o jej urodę należy zatem dbać kompleksowo. Mowa tutaj o działaniach, które przyczyniają się do jej oczyszczania, nawilżania i pielęgnowania od zewnątrz, ale też od środka. Kroki związane ze wspieraniem skóry od środka to między innymi spożywanie odpowiedniej ilości wody, która wspaniale nawilża skórę, dzięki czemu jest ona bardziej gęsta, jędrna i elastyczna. To również prawidłowa dieta bogata w witaminy, zdrowe kwasy tłuszczowe oraz inne składniki, które odbudowują skórę. W pewnym wieku trzeba zwrócić również ogromną uwagę na unikanie używek, a w szczególności papierosów oraz alkoholu. Niestety bardzo źle wpływają na kondycję naskórka, o czym boleśnie mogą przekonać się kobiety około 40 roku życia. To właśnie wtedy zwykle już mocno widoczne są zmiany na skórze, które wynikają z nadmiernego eksponowania skóry na słońce, palenia papierosów czy też picia alkoholu.

Niezbędne kosmetyki

Aby prawidłowo dbać o skórę, trzeba też zaopatrzyć się w niezbędne kosmetyki. Wbrew pozorom wcale nie musi być to cały arsenał produktów, ale kilka sprawdzonych, które odpowiadają na potrzeby skóry, sprawiają sporo przyjemności podczas aplikacji i zwyczajnie dają dobre rezultaty. Podstawa to dobry kosmetyk do oczyszczania, tonizowania skóry, a następnie odżywiania. Od czasu do czasu warto wybrać również kosmetyki do zadań specjalnych, na przykład maseczki do twarzy, które zapewniają dodatkową porcję składników odżywczych.

Udostępnij

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.